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不只Pad Thai和冬陰功湯!這些泰國美食也是國際認證的世界級好味

Nana WANG
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Last updated on 12/29/2025
05/03/2025
5 Mins read
asian noodles and sauce

如果說來泰國旅遊是人生清單之一,那「吃遍泰國美食」絕對是其中最值得打勾的一項!

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Travel Local, Eat Local. —TasteAtlas

國際知名美食網站 TasteAtlas 公布的《2024 全球100道最佳菜餚》排行榜,泰國這次不負眾望,總共有六道經典在地料理入榜,不只滿足你的味蕾,還讓世界看見「泰式料理」的魅力所在!

讓我們看看這六道來自泰國、被全球美食家高度讚賞的美味究竟是什麼!

🥇 第5名|Paneng Curry 帕能咖哩:濃郁花生香的泰式靈魂

這道來自泰國南部的紅咖哩,特色在於「濃而不膩」。帕能咖哩不像一般的泰式紅綠咖哩那麼湯湯水水,它的質地更像醬汁,主打鹹甜帶點花生香,通常搭配牛肉或雞肉,與白飯一同入口,簡直是味蕾天堂。它的花生香是靈魂,也是許多外國旅客第一次愛上泰國料理的起點。

cooked food in bow
Photo by Shantanu Pal on Pexels.com

🥈 第17名|Khao Soi 咖哩雞麵:北部代表美味中的金麵傳說

來到清邁,怎能錯過這道「金麵」?作為泰國北部的招牌菜,Khao Soi 是以香濃咖哩湯底搭配雞肉、炸脆麵與黃蛋麵的絕妙組合。入口一瞬的濃郁辛香與椰奶滑順交織的層次感,絕對值得你為它排隊一小時也甘願!

cooked dish on ceramic bowl
Photo by Likeboss lertpongsaporn on Pexels.com

🥉 第60名|Massaman Curry 瑪薩曼咖哩:溫和甜香的異國風

這道來自泰國南部的家常料理,也被譽為泰國「最溫柔」的咖哩,Massaman Curry 擁有超濃郁椰奶香氣,佐以馬鈴薯與牛肉、八角、豆蔻等中東香料,不僅口感柔滑細緻,也是初次嘗試泰國咖哩的好選擇。喜歡甜香口感的朋友,這道料理絕對對味!

top view of an indian dish with onions and flatbread on the side
Photo by dhiraj jain on Pexels.com

🍲 第65名|Tom Kha Gai 椰奶雞湯:溫柔系泰味代表

這道湯品可說是「冬陰功湯」的姊妹料理!結合椰奶、南薑、檸檬草、香菇與雞肉等材料,Tom Kha Gai 呈現出甜中帶酸、溫和又療癒的風味,喝一口彷彿置身泰國鄉間午後,療癒力100%。

traditional dish with rice on tray
Photo by Nadin Sh on Pexels.com

🍗 第73名|Kai Yang 泰式烤雞:外脆內嫩的街邊王者

雖然是源自泰國東北方的寮國,但是因為地緣接近,傳入泰國後,不只在地人愛吃,遊客也是一試成主顧。整隻雞肉經過檸檬草、生薑、魚露醃製後,用炭火慢烤至表皮微焦,香氣四溢,接著搭配糯米飯或木瓜沙拉,一整套就是經典的「Esan風味」。


🍳 第84名|Pad Krapow 羅勒炒肉:泰國街頭的香辣之王

若要選出最具代表性的泰國家常菜,非 Pad Krapow莫屬!用碎豬肉或雞肉大火快炒,搭配剁碎的羅勒葉、辣椒與蒜末,香味直衝鼻腔,再搭配高溫油煎的荷包蛋,這種簡單卻令人上癮的味道,就是泰國的靈魂。


❗️冬陰功湯與泰式炒河粉呢?

別驚訝!這次榜單上雖然沒有看見 Pad Thai (泰式炒河粉)和 Tom Yum Goong(冬陰功湯),但它們仍是聯合國教科文組織認可的「非物質文化遺產」。這次的榜單反而讓我們有機會認識更多泰式美食的新風貌~

這次 TasteAtlas 的排名,也說明了泰國的美味可不只那兩樣,這六道入選的佳餚,同樣值得你用味蕾收藏!。下次來泰國,除了觀光、拍照、按摩之外,務必空出你的胃,一飽口福!

全系列調理包都吃過,還原度百分百!

又如果說來不及在緊湊的泰國美食當中吃到這些料理,小編也強力推薦可以購買藍象餐廳的簡便料理包,只需要自備喜歡的蛋白質肉類(牛雞豬蝦都可以),再到全聯買個椰奶和檸檬,更厚工一點的在跑趟東南亞超市買香茅,一道道完美復刻在地泰國料理舊香噴出爐。

Editor:Han
Reference:Tasteatlas、National Thailand
Photo Credit:

比較指南 餐飲與咖啡
Written by

Nana WANG

2020年移住曼谷,朱拉隆功大學研究院碩士畢業,現為公共健康科學院博士生。具六年博物館與藝文工作背景。以公共健康研究者、藝文觀察者與BL劇粉三重視角,記錄曼谷真實的生活樣貌。
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