最近，曼谷經歷40年來最冷的一天，但緊接而來的卻是五年來最嚴重的空氣污染，導致政府宣布大規模停課與推動居家辦公（WFH），超過10萬名居民改為遠端工作，以降低健康風險。
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!很多第一次長住曼谷的人，可能會以為空氣污染只是偶爾遇到的霧霾天，但真正住過一段時間之後就會發現，曼谷的空氣品質其實有非常明顯的季節性。尤其進入乾季之後，當東北季風、農業燃燒、交通排放以及城市氣象條件同時出現，PM2.5 很容易累積在都市上空。
根據統計，泰國每年因空污導致32,300人死亡，其中2020年疫情期間，曼谷有4,240 例非意外死亡，其中因PM2.5污染造成的死亡占比極高。這讓「空氣品質指數（AQI）」成為當地居民最需要關注的數據。
曼谷空氣污染最嚴重？PM2.5 高峰通常落在乾季
曼谷的 PM2.5 並不是全年都維持同樣程度，而是具有相當明顯的季節變化。
一般來說，11月至隔年4月的乾季，是曼谷需要特別留意空氣污染的時期，其中1月至3月通常是最需要提高警覺的階段。實際污染程度會受到當年的風向、降雨、農業燃燒以及曼谷周邊地區的污染排放影響，因此每一年的高峰時間並不完全相同。其中，1月至3月尤其容易出現連續數日甚至更長時間的 PM2.5 偏高。
這也是為什麼很多住在曼谷的人會發現，到了年初之後，朋友圈開始出現「今天不要跑步」、「窗戶不要開」、「出門記得戴口罩」等提醒，學校與企業也可能開始調整戶外活動或工作安排。相較之下，進入雨季後，大雨與較強的空氣流動通常有助於污染物擴散，因此 PM2.5 通常比較不容易長時間累積。不過，這並不代表雨季就完全沒有空污，而是說曼谷的空氣污染風險具有季節性，乾季尤其需要提高警覺。
不只是農業焚燒
很多人提到曼谷空氣污染，第一個想到的就是「燒田」。每年1月至4月是泰國東北地區的農民燒甘蔗、玉米秸稈和水稻的高峰期，雖然政府禁止，但因經濟效益考量，相較於工業化處理，就地燃燒成為農民更普遍的選擇。
當大量農業區同時進入收成與清理階段，燃燒活動可能增加空氣中的細懸浮微粒與其他污染物。這些污染物在特定氣象條件下可能跨區域移動，因此曼谷即使不是主要農業燃燒地區，也可能受到區域性污染影響。
曼谷交通與柴油車
另一個與曼谷居民日常生活最直接相關的來源，就是交通。曼谷長期面臨交通壅塞問題，大量汽車、貨車與柴油車在都市道路上運行，排放也是城市空氣品質管理的重要課題。
因此泰國政府與曼谷市政府過去幾年都陸續推出車輛排放管制、柴油車檢查、特定區域交通管理等措施，希望降低交通污染。這也解釋了為什麼空污嚴重的時候，政府除了呼籲民眾減少戶外活動，也可能同步推出大眾運輸優惠、限制部分高污染車輛等措施。
因為根據開泰研究中心，若PM2.5污染持續1個月，將造成曼谷及周邊地區高達30至60億泰銖的經濟損失。曼谷目前也積極地與日本國際協力機構（Japan International Cooperation Agency，JICA）合作，透過一系列的協作以及科技技術採用，減緩空氣污染。
氣象條件
最後一個容易被忽略的因素，其實就是「天氣」。如果污染物持續排放，但空氣沒有辦法有效流動，污染就容易累積。尤其曼谷乾季降雨量相對較低，加上部分時期的大氣穩定度較高，使污染物比較不容易快速消散。因此同樣的污染排放量，在不同季節可能產生完全不同的體感。
曼谷 AQI 指數與健康影響
住在曼谷之後，你會開始接觸兩個非常常見的數字：AQI 與 PM2.5。
AQI 是把不同空氣污染物轉換成一個比較容易理解的空氣品質指標；PM2.5 則是細懸浮微粒的實際濃度。泰國官方依據AQI（Air Quality Index）標準，將空氣品質分級如下：
| AQI 值 | 顏色 | 空氣品質 | 影響 |
|---|---|---|---|
| 0-50 | 🟢 綠色 | 良好 | 健康風險低 |
| 51-100 | 🟡 黃色 | 普通 | 敏感族群需留意 |
| 101-150 | 🟠 橘色 | 對敏感族群不健康 | 可能影響呼吸系統 |
| 151-200 | 🔴 紅色 | 對所有人不健康 | 一般大眾可能出現症狀 |
| 201-300 | 🟣 紫色 | 非常不健康 | 建議避免戶外活動 |
| 301-500 | 🟤 褐紅色 | 危害 | 所有人都可能嚴重受影響 |
目前，曼谷的 AQI 經常突破 150 以上，表示所有人都有健康風險，尤其是老人、兒童和患有慢性病的人群。
曼谷空污嚴重會停課嗎？政府怎麼判斷？
近年曼谷空氣污染嚴重時，政府曾要求部分學校暫停實體課程、改採線上教學，並鼓勵企業讓員工居家工作，以降低大量人口同時暴露在戶外污染環境中的情況。這也是為什麼「停課門檻」比較適合理解成一個公共衛生應變措施，而不是單純的一條 AQI 數字線。
對家長來說，比起只等待「政府宣布停課」，更實際的方式是同步觀察學校通知、泰國官方空氣品質資訊以及當日 PM2.5 趨勢。
曼谷 PM2.5 嚴重時，口罩真的有用嗎？
口罩是相當重要的個人防護措施。但一般醫療口罩並不是針對 PM2.5 設計的最佳防護工具。如果主要目標是降低細懸浮微粒吸入，通常會選擇具有適當過濾能力、而且能夠與臉部形成良好密合的防護口罩，例如 N95、KN95 或其他符合相關標準的顆粒物防護口罩。
住曼谷需要買空氣清淨機嗎？
如果你是在曼谷長期居住，而不是只停留幾天，我會把空氣清淨機視為「乾季居家生活設備」來看待。尤其是當你住在交通量大的道路附近、低樓層住宅、窗戶長時間開啟，或者家中有需要特別注意空氣品質的人，更值得考慮。
不過買空氣清淨機時，不需要被太多品牌廣告或價格帶著走。最重要的其實是幾個基本條件像是：過濾能力、適用空間大小、CADR、濾網材料與更換頻率，以及機器運轉時的噪音都是考慮的重要因素。
曼谷空污季節，住家可以怎麼做？
進入每年乾季之後，如果你長期住在曼谷，可以慢慢建立一套自己的「抗空污日常」。
最簡單的方法就是每天早上出門前查看一次 PM2.5 與 AQI。如果數值明顯偏高，就把原本安排在戶外的運動改成室內活動，同時減少不必要的長時間戶外停留。如果室外污染很高，通常不建議為了「通風」而長時間把窗戶全部打開。
如果住在高樓層 Condo，也不要因為樓層高就認為完全不會受到 PM2.5 影響。PM2.5 並不是只停留在道路旁，而是可以隨著大氣流動進入城市不同高度。因此，高樓層住宅仍然需要注意室內空氣品質。
根據開泰研究中心，若PM2.5污染持續1個月，將造成曼谷及周邊地區高達30至60億泰銖的經濟損失。曼谷目前也積極地與日本國際協力機構（Japan International Cooperation Agency，JICA）合作，透過一系列的協作以及科技技術採用，減緩空氣污染。
曼谷空氣污染，也是「生活品質」的一部分
選擇曼谷居住區時，除了看交通、租金、商場、BTS或MRT距離之外，其實也可以開始思考一個很容易被忽略的問題：像是住的地方，周圍是不是有大型道路？房間通風條件？窗戶是否容易受到戶外污染影響？附近是否有大量柴油車流？這些問題，在長住上一兩年之後，可能比「樓下有沒有便利商店」更直接影響日常生活。
曼谷依然是一座非常適合生活的城市，但「適合生活」從來不只是有多少餐廳、咖啡廳與購物中心。當你真正把曼谷當成生活的地方，就會開始關心陽光、噪音、交通、雨季、水災，當然也包括每年固定出現的 PM2.5。
Editor：Nana WANG
Reference：Nation Thailand、EarthCare Foundation、、JOURNAL of Cities & Health、東方ONLINE、RFI
Photo Credit：Pexels
